7 Rekomendasi Rute Lari di Jogja Yang Wajib Untuk di Coba

Jika kamu sedang mencari rute lari di Jogja, artikel ini akan membantumu menemukan spot terbaik — dari pusat kota hingga alam terbuka yang menenangkan. Jogja bukan hanya terkenal dengan wisata budayanya, tapi juga memiliki banyak jalur jogging dan running route yang nyaman, asri, dan mudah diakses.

Rekomendasi Rute Lari di Jogja?

Jogja punya kombinasi ideal untuk berlari, dengan udara yang masih relatif bersih, banyak ruang terbuka hijau, serta suasana kota yang santai. Baik kamu pelari pemula maupun pelari maraton, tersedia berbagai pilihan rute jogging di Jogja dengan pemandangan yang memanjakan mata.

1. Alun-Alun dan Kawasan Kota Tua Jogja

Lokasi: Sekitar Keraton Yogyakarta
Panjang: 3–5 km

Rute ini bisa dimulai dari Alun-Alun Utara lalu melingkari Jalan Malioboro, Titik Nol Kilometer, hingga Alun-Alun Kidul. Cocok untuk yang ingin menikmati suasana kota sembari berlari.

Keunggulan:

• Mudah diakses dan dekat dengan penginapan

• Cocok untuk lari pagi atau sore hari

• Banyak tempat istirahat dan kuliner di sekitar jalur

Tips:
Datanglah pagi-pagi (05.30–07.00) agar tidak terlalu ramai dan udara masih segar.

2. Wisdom Park UGM

Lokasi: Kompleks Universitas Gadjah Mada, Sleman
Panjang: ±1–2 km (bisa diperpanjang ke area kampus)

Tempat ini memiliki jogging track tertata rapi, pemandangan danau kecil, dan area hijau luas. Cocok untuk mahasiswa maupun warga sekitar yang ingin berlari santai.

Keunggulan:

• Jalur datar, rindang, dan aman

• Suasana sejuk dan asri

• Banyak komunitas lari Jogja berlatih di sini

3. Embung Tambakboyo

Lokasi: Wedomartani, Sleman
Panjang: ±2 km keliling embung

Embung ini menjadi favorit para pelari karena rutenya mengitari waduk dengan pemandangan air yang tenang. Saat pagi hari, suasananya sangat menenangkan dengan pantulan sinar matahari di permukaan air.

Keunggulan:

• View alami dan udara segar

• Cocok untuk morning run atau weekend jog

• Bisa dilanjutkan dengan jalan kaki santai

4. Hutan Pinus Mangunan

Lokasi: Dlingo, Bantul
Panjang: Variatif, bisa 3–7 km

Untuk kamu yang suka tantangan dan suasana alami, rute lari di Hutan Pinus Mangunan adalah pilihan ideal. Jalurnya naik turun dengan udara hutan yang segar, cocok untuk latihan trail running.

Keunggulan:

• Suasana alami dengan aroma hutan pinus

• Jalur kombinasi tanah dan paving

• View lembah dan sunrise yang indah

Tips:
Gunakan sepatu trail karena jalurnya sedikit berbatu dan licin setelah hujan.

5. Stadion Mandala Krida

Lokasi: Jalan Stadion, Umbulharjo
Panjang: 400 meter per putaran

Kalau kamu ingin latihan interval atau sprint, stadion ini pilihan yang tepat. Lintasan atletik standar dengan permukaan karet, sering dipakai oleh komunitas lari profesional di Jogja.

Keunggulan:

• Jalur datar dan presisi

• Aman dari lalu lintas kendaraan

• Ada area pemanasan dan tribun penonton

6. Jalan Malioboro

Lokasi: Pusat Kota Yogyakarta
Panjang: ±1,5 km dari Tugu Jogja hingga Titik Nol Kilometer

Jalan Malioboro bukan hanya ikon wisata, tapi juga salah satu rekomendasi rute lari Jogja paling populer, terutama di pagi buta saat jalan masih sepi. Berlari menyusuri Malioboro memberikan sensasi unik — udara segar, arsitektur kolonial, dan suasana khas kota budaya.

Keunggulan:

• Jalur lebar dengan trotoar bersih dan rapi

• Pemandangan Tugu Jogja, Gedung Agung, dan Titik Nol Kilometer

• Banyak spot menarik untuk foto setelah lari

7. Lapangan Denggung Sleman

Lokasi: Tridadi, Sleman
Panjang: ±1 km per putaran

Salah satu tempat jogging favorit keluarga di Jogja bagian utara. Jalurnya lebar, aman, dan ramai di pagi hari. Cocok untuk lari santai, jalan cepat, atau berolahraga bersama teman.

Keunggulan:

• Ramai tapi nyaman

• Banyak penjual makanan sehat dan minuman

• Gratis dan terbuka untuk umum

Tips Umum Saat Lari di Jogja

1. Waktu terbaik: pagi (05.00–07.00) atau sore (16.30–18.00).

2. Gunakan sepatu lari nyaman sesuai jenis jalur (aspal atau tanah).

3. Bawa air minum sendiri, terutama untuk rute alam atau luar kota.

4. Gunakan sunscreen dan topi, karena cuaca Jogja bisa cukup terik.

5. Gabung komunitas lari Jogja seperti Jogja Running Club untuk teman latihan dan informasi event lokal.

Toko Batik dan Oleh-oleh Khas Jogja

Ketika Anda berlari di jalan Malioboro, jangan lupa untuk mampir ke Hamzah batik. Anda dapat menemukan beragam oleh-oleh di toko batik dan oleh-oleh terbesar dan terlengkap di Jogja yaitu Hamzah Batik. Berlokasi di Malioboro depan pasar Beringharjo, Hamzah Batik menyediakan beragam oleh-oleh Jogja seperti batik, camilan, kerajinan, dan cinderamata khas Jogja.